Fikirler, Sayfa 4
-
Daha Sağlıklı Bir Hayat – 3
(Bu serinin ilk ve ikinci yazısı: Part 1, Part 2) Son spor yazısının ardından geçen süredeki gelişmeler; • Yaşam Döngüsü Kitabı • Plank Pozisyonu • Magnezyum Eksikliği ..adında anlatması kolay olsun diye…
-
Zaman
Çevremizi biraz üzecek ama bizi özgürleştirebilecek bir düşünce; Kendi zamanına değer vermeyen insan, sizin zamanınıza da değer vermez. Çoğu insan bu hayatı, gelecekte başlayacak bir hayatın provası gibi yaşar. Provadan sıkılıp yaşamayı…
-
Dinlemek
“Gelecekte, muhtemelen dinleyici olarak adlandırılan bir meslek olacak. Belirli bir ücret karşılığında ötekine kulak verecek. Kişi, dinleyiciye, artık ötekini dinleyen kimse kalmadığı için gidecek.” – Byung Chul Han Özellikle sosyal medya çağının,…
-
Daha Sağlıklı Bir Hayat – 2
(Bu serinin ilk yazısı: Daha Sağlıklı Bir Hayat – 1) İlk yazıdan sonra aradan geçen sürede sporda yaptığım iyileştirmeler; • Setler arasındaki süreyi 2 dakikaya çıkardım. • Fast-Mimicking diyetine başladım. • Soğuk…
