Genel kanının aksine, araştırmalarda depresyon ile Stoacılık arasında pozitif ilişki varken, well-being(sağlık, mutluluk ve refah diyelim) ile arasında negatif ilişki vardır. Burada anlaşılması gereken kısım, Stoacılık tek taraflı bunlara sebep olmuyor. Stoa felsefesinin arayışına çıkanlar depresyona meyilli insanlar olabilir ve Stoa felsefesi de o kötü…
Bu Arada
43 Yazı
“Bir insanı cevaplarına göre değil, sorularına göre değerlendirin.” – Voltaire İyi bir soru, insanın içinde cevaplama arzusu uyandırıyor. Kaliteli bir bulmacaya denk gelmek gibi. Notlarıma göre 2020’de James Clear’ın e-bültenine kayıt olmuşum. Her hafta sorduğu sorulardan 44 tanesini kenara kaydetmişim. Başkaları da cevaplamak ister belki…
Sizi sevmeye gönüllü insan birçok hatanıza rağmen sizi sevecekken, sizi sevmeye gönüllü olmayan biri, tek bir yanlış adım atmanız için tetikte bekleyecektir. Böyle birinin sevgisini kazanmaya çalışmak, çekmemeniz gereken acıları çekmeye gönüllü olmak demektir. En sonunda ya acıya yol açacağız ya acı çekeceğiz. Birini sevmek…
Maladaptive Daydreaming: Gün içinde hayatını sekteye uğratacak seviyede hayal kuranların yaşadığı sorunları özetleyen bir tanım. Daha çok, hayatın realitesinden kaçmak isteyen ya da odağını kontrol edemeyenlerde görülüyor. Normal bir hayal kurma sürecinden ne farkı var? • Hayallerin süresinin uzaması önemli bir faktör. • Normalde hayale…
Sence başarma olasılığın ne? Bu aralar, bu soruyu sormayı seviyorum. İlk olarak, kişiye hayatın bir olasılık hesabı olduğunu hatırlatıyor. Olasılıklar lehine olsa bile olmayabilir, olasılıklar aleyhine olsa bile olabilir. İkinci olarak, kişi ne kadar düşük bir olasılıktan bahsederse o kadar başarılı olabileceğine dair, içgüdülere ters…